Lataa aivosi luonnossa

Kurssilla opitaan luonnon hyvinvointi- ja terveysvaikutuksista käytännön harjoitusten avulla. Luonnossa oleminen ja liikkuminen vähentää stressitasoa ja parantaa keskittymiskykyä. Samalla mieliala paranee. Tule rentoutumaan ja latautumaan Haltian lähiluonnossa sekä tutustumaan Haltian saman nimiseen erikoisnäyttelyyn. Tehdään Metsämieli-rentoutumisharjoituksia ja kevyttä metsäjoogaa luonnossa, keskustellaan ja virkistäydytään. Kurssilla opetettavat harjoitukset ovat sovellettavissa myös oppilasryhmille.

• Utbildningar

• engelska
• svenska
• finska